Reflexão sobre as principais dificuldades de começar uma psicoterapia e por que entender essas barreiras pode ser o um passo para considerar iniciar um processo terapêutico.

A psicoterapia é um processo dinâmico e colaborativo que envolve a construção de um vínculo seguro, a avaliação das necessidades da pessoa, a aplicação de intervenções terapêuticas e a reflexão contínua sobre o progresso. Por meio desse processo, a pessoa pode encontrar novos caminhos para lidar com suas dificuldades, promover mudanças significativas em suas vidas e alcançar um maior bem-estar emocional.

Eu separei o que era nosso e transformei em meu. Desmontei uma casa, desmontei um lar. Desmontei uma ilusão. E eu me desmontei inteira.

E terapia é sobre isso. É sobre ouvirmos o que precisamos e não o que queremos. E não só no nosso terapeuta, mas de nós mesmos.

Plantas são constantes lembretes de que a vida precisa de cuidado senão murcha, seca e por fim morre? Aprendi que assim são as relações.

Como se ao não amamentar minha filha, eu perdi algo que outras mães que amamentaram tiveram. E isso, me assombrou por mais de um ano.

Estou em profundo sofrimento porque eu não aguento mais ser boa e me sentir fracassando o tempo todo

Esse é um relato sobre a solidão na maternidade. O sentimento de solidão na maternidade é comum, mas é experimentado de formas diferentes.

Eu precisava parar. Eu precisava de um tempo para mim, para me preparar para nosso encontro. Me preparar para a separação e o encontro.

Esperar me ensinou a me aquietar. Esperar, me ensinou que o tempo não me pertence e não tenho controle de nada.

“A passagem por uma porta consiste sempre em uma mudança, seja de ambiente, seja de nível, de domínio ou de vida”. Durante um...

Pé de Manga O pé de manga da casa dos meus avós Há um tempo, venho escrevendo sobre me ocupar ou sobre o quanto eu me sinto fora de mim,...